L’EMDR: una terapia breve per L’ANSIA E LO STRESS

Oggi assistiamo ad un progressivo aumento di malessere nelle persone: ansia, fobie e stress.
L’ansia è uno stato emotivo associato a una condizione di allerta e paura, lo stress causa una risposta fisica
che coinvolge il sistema neuroendocrino e soprattutto la globalità della persona nel quotidiano.
Lo stress è una risposta specifica del corpo a qualsiasi richiesta di cambiamento e viene solitamente vissuto nel
presente mentre l’ansia vive nella proiezione del futuro. L’ansia è un disagio emotivo vissuto in un evento
negativo.
Il percorso con l’EMDR non cancella i ricordi ma elabora gli episodi stressanti vissuti in passato offrendo
così la possibilità di sviluppare risorse, capacità e strategie per reagire in modo positivo nel presente e nel futuro
attraverso l’equilibrio nel presente.


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